DHA 补充剂： 如果孕妇的饮食不能确保摄入足够的 DHA，可以考虑服用 DHA 补充剂。合理饮食： 适量增加富含 DHA 的食物的摄入量，如鱼类、海藻和贝类。合理运动： 适当的运动可以促进孕妇的新陈代谢，增加对DHA的吸收和利用。孕期服用DHA的注意事项孕妇在服用DHA补充剂时要注意选择可靠的品牌。要遵医嘱服用，孕妇在服用DHA补充剂前需要咨询医生的建议，根据自身情况合理服用。此外，要控制用量。过量服用DHA补充剂可能会对人体造成不良影响，孕妇需要控制用量。
在孕妇的日常生活中，DHA的摄入量对胎儿的智力、视力和免疫系统的发育有着重要的影响。为了保证胎儿的健康成长，孕妇需要适当增加DHA的摄入量，并注意DHA的摄入来源以及合理补充DHA的注意事项。
