孕期低血压可以通过多吃一些高蛋白、高营养的食物来改善，可以选用当归、黄芪、红枣等，将这些药材与鸡蛋一起煮，然后喝汤吃鸡蛋，营养是相当丰富的。另外，在情绪上，孕妇也要注意调节个人的情绪，可能有些患者会觉得没有精神，所以要注意个人的生活习惯，做一些瑜伽运动或者散步，这些都可以有效缓解低血压的症状。
如何改善孕期低血压 孕妇可以尝试吃一些温补脾肾的食物，适量补充一些高胆固醇的食物等，都是能够改善血压的。但建议孕妇要定期做好记录，注意营养的均衡，保持平和的心态。除此之外孕妇还应保持愉快的心情，减少剧烈运动，适当吃咸，这些方法都是能够升高血压的。
1、多吃优质蛋白食物：对于身体比较消瘦的孕妈妈来说，在日常生活中是可以多吃一些优质蛋白含量高的食物，比如肌肉、鱼、虾、鸡肉等食物，这些食物中含有丰富的微量元素和蛋白质，可以使孕妇的身体增加充足的营养；
2、保持愉快的心情：怀孕阶段需要保持愉快的心情，在怀孕期间有些孕妈妈心情不好是由于人体血压波动引起的，所以在怀孕期间保持愉快的心情是非常重要的；
3、减少剧烈运动：在怀孕期间，适当的运动是不可缺少的，但是剧烈的运动需要尽量避免，在怀孕阶段，需要坚持每天饭后散步、做家务等轻微的体育锻炼；
4、适当吃点咸：可以适当吃点咸，盐中的钠离子是可以增加血管壁的压力，可以升高血压。孕妈妈在孕期饮食上面可以适当的吃一点咸的，对身体没有很大的危害。
综上所述，孕妇在怀孕期间低血压和高血压都是比较常见的，孕妇血压偏低，在正常范围内是没有什么大问题的。在生活中，建议多吃蛋白质含量较高的食物，保持愉快的心情，适当运动，可使孕妇血压升高。
