女性产后体虚的6大症状包括食欲不振、面色萎黄、便秘痔疮、失眠盗汗、头晕目眩、乳房胀痛。产后由于身体需要调养和恢复，部分女性会出现食欲不振或无规律的情况，表现为体重下降、面容憔悴；而由于身体失去了一定的元气，还会出现头晕、乏力等症状。总之，产后身体虚弱的症状较多。妈妈们要注意饮食调节和适当的体育锻炼，这样才能更快地恢复元气和精神状态。
产后身体虚弱的6大症状 1、食欲不振：产妇在完成分娩后通常需要长时间躺着，从不运动的脾胃之气就会失去平衡，使气不运行，导致脾胃逐渐松弛。这样一来，脾胃的功能就无法正常发挥，会让食物长期得不到消化，从而导致产妇食欲不振。如果这种情况得不到及时控制，产妇还会出现疲劳、乏力、精神不佳等症状；
2、面色发黄：产妇体质虚弱通常是由于气血不畅引起的，而这种气血不畅会直接反映在产妇的皮肤上，会使产妇面色发黄，皮肤也会变得非常暗淡；
3、便秘和痔疮：产后长时间卧床容易便秘，引发痔疮。再加上分娩时会阴伤口的疼痛，很多妈妈一想到排便就有恐惧感，这也促使便秘形成恶性循环；
4、失眠盗汗：产妇在完成分娩后会想很多，可能会经常想起过去，幻想未来。此时产妇心里会有很大的压力，产生失眠、盗汗等情况，所以想太多也是身体虚弱的重要原因；
5、头晕：产后虚弱的女性还会出现头晕的症状，这是由于血液循环不畅造成的。当产妇体内的血液不能正常运行时，血液循环就不能很好地供给头部，从而引起头晕症状；
6、乳房胀痛：很多新妈妈都会患上急性乳腺炎。表现为乳房胀痛、乳汁肿块、乳汁排出不畅、发热、怕冷等。如果不及时治疗，会继续发展成乳房脓肿，最后脓液会从脓肿中流出。
其实，每个人的体质不同，产后体虚的恢复时间也因人而异。一般来说，产后体虚已经恢复得差不多了。每个人的身体恢复速度不同。为了尽快恢复，一定要注意保养身体，多吃清淡的食物，尽量卧床休息，平时尽量不要太劳累。
